Bol de smoothie à la mangue vibrant

Plongez dans un bol à smoothie crémeux à la mangue, rempli de bonté tropicale et garni de vos friandises saines préférées. Parfait pour le petit-déjeuner, le déjeuner, ou même une collation rafraîchissante ! 1f36f

1f4dd Ingrédients
1f96d Base de smoothie :

2 tasses de morceaux de mangue congelés 1f96d
1 banane moyenne congelée 1f34c
1 cuillère à café de miel 1f36f
1/3 tasse de lait ou de jus d’orange (ou un mélange des deux) 1f95b1f34a
1f353 Garnitures :

Tranches de banane 1f34c
Baies fraîches 1f353
Noix 1f330
Noix de coco râpé 1f965
1f469 1f373 Instructions
Mélangez-le : Ajoutez tous les ingrédients de base (mangue, banane, miel et liquide) dans un mélangeur ou un transformateur de nourriture à haute puissance. Pouls pour briser les morceaux congelés, puis mélangez jusqu’à ce que vous atteigniez une consistance lisse et épaisse. Si besoin, ajoutez un peu plus de liquide pour l’aider à se mélanger.

Assemblez : Versez le mélange lisse dans de petits bols. Remplissez avec votre combinaison préférée de tranches de banane, de baies fraîches, de noix de coco effilée.

Profitez-en

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