Plongez dans un bol à smoothie crémeux à la mangue, rempli de bonté tropicale et garni de vos friandises saines préférées. Parfait pour le petit-déjeuner, le déjeuner, ou même une collation rafraîchissante ! 
Ingrédients
Base de smoothie :
2 tasses de morceaux de mangue congelés
1 banane moyenne congelée 
1 cuillère à café de miel
1/3 tasse de lait ou de jus d’orange (ou un mélange des deux) 
Garnitures :
Tranches de banane
Baies fraîches
Noix 
Noix de coco râpé 
Instructions
Mélangez-le : Ajoutez tous les ingrédients de base (mangue, banane, miel et liquide) dans un mélangeur ou un transformateur de nourriture à haute puissance. Pouls pour briser les morceaux congelés, puis mélangez jusqu’à ce que vous atteigniez une consistance lisse et épaisse. Si besoin, ajoutez un peu plus de liquide pour l’aider à se mélanger.
Assemblez : Versez le mélange lisse dans de petits bols. Remplissez avec votre combinaison préférée de tranches de banane, de baies fraîches, de noix de coco effilée.
Profitez-en
